P70強いライト懐中電灯、500メートルの強い光、大口径の懐中電灯、LED充電式懐中電灯、スポットライト、長いバッテリー寿命、防水および防滴 (Color : Black) B09CLZYG72-34135-MEZ 懐中電灯
P70強いライト懐中電灯、500メートルの強い光、大口径の懐中電灯、LED充電式懐中電灯、スポットライト、長いバッテリー寿命、防水および防滴 (Color : Black) B09CLZYG72-34135-MEZ 懐中電灯
B09CLZYG72-34135-MEZ
10,590円 12,459円
電源 充電式
Black
光源タイプ LED
ブランド WSJQWHW
商品重量 500 グラム

この商品について

  • これは、狩猟、登山、釣り、キャンプ、そして毎日の使用に適した、プロのLED懐中電灯です。また、邪悪な動物を怖がらせたり夜間歩いたり、停電や家の停電にも使用できます。
  • 専門の戦術的な懐中電灯は、雨や雪などの激しい天候で使用できます。密封構造、黒陽極酸化面、滑り止め、耐衝撃性、防水、防耐圧、防塵防塵、緊急懐中電灯に非常に適しています。
  • 携帯サイズは手やポケット、バックパック、寿命バッグまたは車のグローブボックスに収まり、片手で片手で締め付けを使って操作することができます。、パトロール、キャンプ、ハイキング、緊急事態、あらゆる機会に適しています。
  • それは父親、夫、妻、または大学生への完璧な贈り物です。
  • 完璧なサービス、あなたはここで歓迎されています。手頃な価格で高品質の照明製品を製造することをお約束します。当社の製品にはさまざまなスタイルと幅広い用途があります。私たちはあなたのすべてのニーズを満たすことができると思います。あなたが満足していない私達の製品に興味があるならば、私達に連絡してください、私達はあなたの問題を解決するために最善を尽くします。

詳細情報

カラー Black
ブランド名 WSJQWHW
メーカー CKCK
その他 機能 防水機能
商品の重量 500 g
商品重量 500 グラム

商品の説明

商品情報
技術的な詳細
材質:プラスチックエンジニアリング
カラー:ブラック
充電方法:多機能充電
防水:はい
連続照明時間:8~12時間
最大範囲:500m以上
適用環境:毎日の運搬、キャンプ、ハイキング、夜の乗馬、ダイビング、​​洞窟、狩猟
製品重量:427グラム
パッケージの内容:
懐中電灯* 1
充電ケーブル* 1

MENU
タープ付き ハンモック メッシュ 蚊帳付き 防水 防雨 防虫 キャンプ ソロキンプ MAKUAKE 地面設置 大きい 二人 宅急便

P70強いライト懐中電灯、500メートルの強い光、大口径の懐中電灯、LED充電式懐中電灯、スポットライト、長いバッテリー寿命、防水および防滴 (Color : Black) B09CLZYG72-34135-MEZ 懐中電灯

こんばんは、心理カウンセラーの野村香英です。

色んなことが重なって
心に余裕がなくなったり、

知らず知らずの内の我慢を重ねてしまうと、

「もう誰にも会いたくない」
「一人でいたい」

そんな風に感じてしまうこと、きっとありますよね。

今日は、

【誰にも会いたくない】と思う日がある、

そんなあなたへ向けて伝えたいことを。

「誰にも会いたくない」と思うときは

【誰にも会いたくない】

たまにそう思ってしまうこと、
あなたにはないでしょうか?

できることなら仕事にだって行きたくない。

下手したらコンビニすらも行きたくない。

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誰ともしゃべりたくないし、
誰とも目を合わせたくない。

ずっとずっとベッドから出たくない。

なんならLINEなんかもやめてしまいたい。

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関わりたくもない。

そう思ってしまっている時、
大抵心は限界点まで近づいているときです。

 

「まだ何とか頑張れる」
そう思って、

何とか前を向こうとしたり
自分の悲しみや怒りをなかったことにしたり、

色んな感情をごまかして
いっぱい我慢して
笑いたくもないのに笑って
合わせたくないのに合わせて
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自分の心をいっぱいいっぱい
すり減らしてきたからこそ、

【誰にも会いたくない】

と思ってしまうんですよね。

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私も、

人から良い人だと思われたい
嫌われたくないって思っていたときは

周りの目ばかり気にしてしまって
人にどうにか合わせようとして

我慢や犠牲を繰り返し続けてしまい、

【もう誰にも会いたくない】
って何度も何度も思ってました。

なんなら誰にも会いたくないを通り越して、
【誰も私のことを知らない土地や場所に行ってやり直したい】
って本気で思っていました‥(汗)

 

もし、あなたが今、
【誰にも会いたくない】って感じているのなら、

たくさん我慢や犠牲を重ねて
いっぱい無理して頑張ってきたからですよ。

心のコップが溢れている状態に気づいていますか?

心をコップに例えると、

【誰にも会いたくない】
と思ってしまっているときは、

既に水がコップから溢れ出している状態です。

「我慢」「自己犠牲」
「怒り」「悲しみ」
「悔しさ」「罪悪感」

そういった感情を水だと思ってください。

水は流さないと
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そう、
どこかで解放してあげないと
ずっとコップに溜まったままなんです。

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どこかで気付いていながらも、

それでも周りに合わせてきたり
「NO」と言いたいのに「YES」と言ったり
良い人でいなきゃいけないと努力したり
本当は辛いのに笑顔で人と接してみたり

頑張って走り続けてきた結果、

ほんの些細なことで
コップの水がドバドバと溢れてしまうのです。

【誰にも会いたくない】

もし、たまにそう思うときがあるのなら、

あなたの心の中には
やり切れない感情がいっぱいいっぱい
溜まってしまっています。

きっと、
あなたが思っている以上に

我慢や犠牲や悲しさや怒り
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その感情をないことにしたり
見て見ない振りをして走り続けたとしても

すぐにコップの水はいっぱいになってしまい

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高頻度で思うようになっていきます。

 

感情ってウンチなどの排泄物と同じだという心理学者もいるのですが(すいません、表現が‥)、

出さないとなくならないんですよね。

溜め込めば溜め込むほど、
エンストを起こしやすくなったり
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生きている限り、

道を歩いているだけでも人と会ったり
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誰にも会わないことって
現実的に不可能ですよね。

もし、できることがあるならば、

まずは

心のコップに溜まった
いっぱいいっぱいの感情を
少しずつ解放してあげましょう。

「本当は笑いたくなんかないんだよ」
「本当は合わせたくなかったんだよ」

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「本当は泣きたかったんだよ」
「本当は苦しいんだよ」

あなたの心の内に秘めている
「本当は‥」
は何でしょうか?

でもそれでも、
我慢や犠牲を重ねすぎていると
あまりに感情がマヒしてしまっていて

「本当は‥」の後が
一体何なのかも想像できないものかもしれません。

そんなときは、
どうか一人でもう頑張らないでください。

「どうにかなる!」って
無理矢理前を向こうとしないでください。

【誰にも会いたくない】
そう思ってしまうほど、

走り続けてきた自分に
これ以上鞭を打ってあげないでください。

 

そんなときは、
ちょっと勇気が要るかもしれませんが
是非頼っていただければ嬉しいです。

あなたの心の本音を
一緒に解放していきましょう。

 

心のコップの水が減って
溜まっていた感情が解放されるだけで、
あなた自身も楽になります。

コップの水が減ると、
必ず心に余裕が戻ってきて
笑顔になる日が増えていきます。

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あなたの大切な人や
あなたがこれから先出会うであろう人も
きっともっと笑顔になれるはずです。

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まずは自分が楽になること。
まずは自分の心の余裕をもつこと。

そこから広がっていきますから。

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【誰にも会いたくない】

そう思ってしまうほど、

自分は色んなことを頑張ってきたんだなって
ちょっとでも良いので思ってみてください。

悲しいときも辛いときも
弱音を吐かずに頑張らなきゃって

自覚はあまりないかもしれませんが
きっとどこかで頑張ってきたんですよね。

自覚のない頑張り屋さんは、
「私なんて全然頑張っていない」
「他の人はもっと頑張ってるはず」
「私はあれもできてないし、これもできていない」
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もう一度言います。

【誰にも会いたくない】
って思うほど、

あなたは自分の心をいっぱいいっぱいにしながら
一生懸命走り続けてきているんですよ。

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一緒に抱きしめることができるといいなぁと思います。

どうかお力になれれば幸いです。
お気軽にお話を聴かせてくださいね。

いつも応援していますね。

 

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