加湿器 家庭用の水加湿器ミュートベッドルーム大容量精製空気妊婦ベビーアロマスプレー(グリーン) クールミスト加湿器 B09LQJVW6B-23181-iWX 加湿器
加湿器 家庭用の水加湿器ミュートベッドルーム大容量精製空気妊婦ベビーアロマスプレー(グリーン) クールミスト加湿器 B09LQJVW6B-23181-iWX 加湿器
B09LQJVW6B-23181-iWX
13,902円 16,355円
ブランド COCOLOST
グリーン
ワット数 25 W
商品重量 1000 グラム

この商品について

  • 霧化ノズルの組み合わせは、あなたの家の中の湿気のバランスと調整するのに役立ち、あなたの寝室の空気、ヨガの部屋、オフィス、そして研究は乾燥しなくなりました。
  • 水タンクに水が不足しているとき、作業の自動水なしでシャットダウン、および停止
  • 大容量の寝室の加湿器は、睡眠の完全な夜のために非常に静かな動作を保証する(35デシベル□)に近い静かな周波数を生成します。
  • スポーツジム、ヨガ、赤ちゃんのお部屋、オフィス、スパや寝室に適した、あなたは人生のいつでも、どこでも楽しむことができます。
  • 安全、健康、経済的には、それはあなた自身とあなたの家族や友人のためにいずれかを購入する時が来ました。

商品の説明

定湿度完全な加湿器、即時の乾いた空気は、簡単に呼吸し、より平和な睡眠を得ることができます。
製品名:加湿器
水タンク容量:3L。
ノイズ:36デシベル以下
定格電圧:110V-220V
定格周波数:50Hzの
定格電力:25W
霧化量:200〜350ミリリットル/ hの
サポート水不足保護するかどうか:サポート
該当スペース:などの研究、リビングルーム、ベッドルーム、
促す:
購入する前にサイズと色を確認してください1.。
別のモニターのために、小さな色の違いが発生する可能性があること2.してくださいノートでは、ご容赦ください。
3.上記のデータ参照は、手動測定が間違っている可能性があり、実際の製品を参照してください、ありがとうございました。
あなたが当社の製品に問題が見つかった場合は4、電子メールでお気軽にお問い合わせください、我々はできるだけ早くこの問題を解決します。
5.あなたのコミュニケーションや意見を歓迎し、私たちはより良い製品とサービスを提供することができます。
6.私の店を訪問していただきありがとうございます。マイストアをクリックします。ご参考のために多くの製品があります。物流面では、我々は通常1-3日以内に発送し、到着予定時刻は9-15日です

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加湿器 家庭用の水加湿器ミュートベッドルーム大容量精製空気妊婦ベビーアロマスプレー(グリーン) クールミスト加湿器 B09LQJVW6B-23181-iWX 加湿器

こんばんは、心理カウンセラーの野村香英です。

色んなことが重なって
心に余裕がなくなったり、

知らず知らずの内の我慢を重ねてしまうと、

「もう誰にも会いたくない」
「一人でいたい」

そんな風に感じてしまうこと、きっとありますよね。

今日は、

【誰にも会いたくない】と思う日がある、

そんなあなたへ向けて伝えたいことを。

「誰にも会いたくない」と思うときは

【誰にも会いたくない】

たまにそう思ってしまうこと、
あなたにはないでしょうか?

できることなら仕事にだって行きたくない。

下手したらコンビニすらも行きたくない。

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誰ともしゃべりたくないし、
誰とも目を合わせたくない。

ずっとずっとベッドから出たくない。

なんならLINEなんかもやめてしまいたい。

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関わりたくもない。

そう思ってしまっている時、
大抵心は限界点まで近づいているときです。

 

「まだ何とか頑張れる」
そう思って、

何とか前を向こうとしたり
自分の悲しみや怒りをなかったことにしたり、

色んな感情をごまかして
いっぱい我慢して
笑いたくもないのに笑って
合わせたくないのに合わせて
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自分の心をいっぱいいっぱい
すり減らしてきたからこそ、

【誰にも会いたくない】

と思ってしまうんですよね。

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私も、

人から良い人だと思われたい
嫌われたくないって思っていたときは

周りの目ばかり気にしてしまって
人にどうにか合わせようとして

我慢や犠牲を繰り返し続けてしまい、

【もう誰にも会いたくない】
って何度も何度も思ってました。

なんなら誰にも会いたくないを通り越して、
【誰も私のことを知らない土地や場所に行ってやり直したい】
って本気で思っていました‥(汗)

 

もし、あなたが今、
【誰にも会いたくない】って感じているのなら、

たくさん我慢や犠牲を重ねて
いっぱい無理して頑張ってきたからですよ。

心のコップが溢れている状態に気づいていますか?

心をコップに例えると、

【誰にも会いたくない】
と思ってしまっているときは、

既に水がコップから溢れ出している状態です。

「我慢」「自己犠牲」
「怒り」「悲しみ」
「悔しさ」「罪悪感」

そういった感情を水だと思ってください。

水は流さないと
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そう、
どこかで解放してあげないと
ずっとコップに溜まったままなんです。

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どこかで気付いていながらも、

それでも周りに合わせてきたり
「NO」と言いたいのに「YES」と言ったり
良い人でいなきゃいけないと努力したり
本当は辛いのに笑顔で人と接してみたり

頑張って走り続けてきた結果、

ほんの些細なことで
コップの水がドバドバと溢れてしまうのです。

【誰にも会いたくない】

もし、たまにそう思うときがあるのなら、

あなたの心の中には
やり切れない感情がいっぱいいっぱい
溜まってしまっています。

きっと、
あなたが思っている以上に

我慢や犠牲や悲しさや怒り
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その感情をないことにしたり
見て見ない振りをして走り続けたとしても

すぐにコップの水はいっぱいになってしまい

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高頻度で思うようになっていきます。

 

感情ってウンチなどの排泄物と同じだという心理学者もいるのですが(すいません、表現が‥)、

出さないとなくならないんですよね。

溜め込めば溜め込むほど、
エンストを起こしやすくなったり
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生きている限り、

道を歩いているだけでも人と会ったり
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誰にも会わないことって
現実的に不可能ですよね。

もし、できることがあるならば、

まずは

心のコップに溜まった
いっぱいいっぱいの感情を
少しずつ解放してあげましょう。

「本当は笑いたくなんかないんだよ」
「本当は合わせたくなかったんだよ」

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「本当は泣きたかったんだよ」
「本当は苦しいんだよ」

あなたの心の内に秘めている
「本当は‥」
は何でしょうか?

でもそれでも、
我慢や犠牲を重ねすぎていると
あまりに感情がマヒしてしまっていて

「本当は‥」の後が
一体何なのかも想像できないものかもしれません。

そんなときは、
どうか一人でもう頑張らないでください。

「どうにかなる!」って
無理矢理前を向こうとしないでください。

【誰にも会いたくない】
そう思ってしまうほど、

走り続けてきた自分に
これ以上鞭を打ってあげないでください。

 

そんなときは、
ちょっと勇気が要るかもしれませんが
是非頼っていただければ嬉しいです。

あなたの心の本音を
一緒に解放していきましょう。

 

心のコップの水が減って
溜まっていた感情が解放されるだけで、
あなた自身も楽になります。

コップの水が減ると、
必ず心に余裕が戻ってきて
笑顔になる日が増えていきます。

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あなたの大切な人や
あなたがこれから先出会うであろう人も
きっともっと笑顔になれるはずです。

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まずは自分が楽になること。
まずは自分の心の余裕をもつこと。

そこから広がっていきますから。

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【誰にも会いたくない】

そう思ってしまうほど、

自分は色んなことを頑張ってきたんだなって
ちょっとでも良いので思ってみてください。

悲しいときも辛いときも
弱音を吐かずに頑張らなきゃって

自覚はあまりないかもしれませんが
きっとどこかで頑張ってきたんですよね。

自覚のない頑張り屋さんは、
「私なんて全然頑張っていない」
「他の人はもっと頑張ってるはず」
「私はあれもできてないし、これもできていない」
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もう一度言います。

【誰にも会いたくない】
って思うほど、

あなたは自分の心をいっぱいいっぱいにしながら
一生懸命走り続けてきているんですよ。

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一緒に抱きしめることができるといいなぁと思います。

どうかお力になれれば幸いです。
お気軽にお話を聴かせてくださいね。

いつも応援していますね。

 

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