トラスコ中山 国内生産 WHITE MASK ホワイトマスク 50枚入 4箱セット [TR1476] マスク
トラスコ中山 国内生産 WHITE MASK ホワイトマスク 50枚入 4箱セット [TR1476] マスク
k-material_tr1476-496-py1
4,250円 5,000円
トラスコ中山 国内生産 WHITE MASK ホワイトマスク 50枚入 4箱セット [TR1476]01 トラスコ中山 国内生産 WHITE MASK ホワイトマスク 50枚入 4箱セット [TR1476]02
MENU
Nintendo Switch あつまれどうぶつの森

トラスコ中山 国内生産 WHITE MASK ホワイトマスク 50枚入 4箱セット [TR1476] マスク

こんばんは、心理カウンセラーの野村香英です。

色んなことが重なって
心に余裕がなくなったり、

知らず知らずの内の我慢を重ねてしまうと、

「もう誰にも会いたくない」
「一人でいたい」

そんな風に感じてしまうこと、きっとありますよね。

今日は、

【誰にも会いたくない】と思う日がある、

そんなあなたへ向けて伝えたいことを。

「誰にも会いたくない」と思うときは

【誰にも会いたくない】

たまにそう思ってしまうこと、
あなたにはないでしょうか?

できることなら仕事にだって行きたくない。

下手したらコンビニすらも行きたくない。

バンドー化学 サンラインベルト 450x1650E SL-M5100 450x1650E 1本 B09JBMFGZB-27479-i7Q

誰ともしゃべりたくないし、
誰とも目を合わせたくない。

ずっとずっとベッドから出たくない。

なんならLINEなんかもやめてしまいたい。

未来工業 塩ビホルソー PVH-60 硬質塩ビ板用 B01MXL3GWZ-30232-k5Q
関わりたくもない。

そう思ってしまっている時、
大抵心は限界点まで近づいているときです。

 

「まだ何とか頑張れる」
そう思って、

何とか前を向こうとしたり
自分の悲しみや怒りをなかったことにしたり、

色んな感情をごまかして
いっぱい我慢して
笑いたくもないのに笑って
合わせたくないのに合わせて
DR78497 【5個入】 MIL-DTL-5015 MSタイプ丸形コネクタ D/MS3102A32シリーズ B00O0RD07O-1975-dJX

自分の心をいっぱいいっぱい
すり減らしてきたからこそ、

【誰にも会いたくない】

と思ってしまうんですよね。

バッテリー検出器、AC100-240V高安全停電メモリーバッテリー電源テスター電子機器用5放電モード(#1) B09NCFGQMR-4730-nsP

 

私も、

人から良い人だと思われたい
嫌われたくないって思っていたときは

周りの目ばかり気にしてしまって
人にどうにか合わせようとして

我慢や犠牲を繰り返し続けてしまい、

【もう誰にも会いたくない】
って何度も何度も思ってました。

なんなら誰にも会いたくないを通り越して、
【誰も私のことを知らない土地や場所に行ってやり直したい】
って本気で思っていました‥(汗)

 

もし、あなたが今、
【誰にも会いたくない】って感じているのなら、

たくさん我慢や犠牲を重ねて
いっぱい無理して頑張ってきたからですよ。

心のコップが溢れている状態に気づいていますか?

心をコップに例えると、

【誰にも会いたくない】
と思ってしまっているときは、

既に水がコップから溢れ出している状態です。

「我慢」「自己犠牲」
「怒り」「悲しみ」
「悔しさ」「罪悪感」

そういった感情を水だと思ってください。

水は流さないと
JUSTQIJUN DSH400A.ウェイダブリッジ整流器三相 ミグアルミ橋整流器400a溶接橋整流器3相 DSH400A. B09SPV561Y-7487-KPW

そう、
どこかで解放してあげないと
ずっとコップに溜まったままなんです。

日動工業 三相200V 標準型ドラム ND-EC330F-20A (屋内型) B09DKJT2RM-10244-ivR
どこかで気付いていながらも、

それでも周りに合わせてきたり
「NO」と言いたいのに「YES」と言ったり
良い人でいなきゃいけないと努力したり
本当は辛いのに笑顔で人と接してみたり

頑張って走り続けてきた結果、

ほんの些細なことで
コップの水がドバドバと溢れてしまうのです。

【誰にも会いたくない】

もし、たまにそう思うときがあるのなら、

あなたの心の中には
やり切れない感情がいっぱいいっぱい
溜まってしまっています。

きっと、
あなたが思っている以上に

我慢や犠牲や悲しさや怒り
フジクラ 600V 架橋ポリエチレン絶縁ビニルシース電力ケーブル 50m/巻 600V CV 8SQX2C B08WJ637WP-13002-os2

その感情をないことにしたり
見て見ない振りをして走り続けたとしても

すぐにコップの水はいっぱいになってしまい

omron フィールドネットワーク(正式製品型番:SRM1-C02-V2) B01HMGL40E-15761-AFS
高頻度で思うようになっていきます。

 

感情ってウンチなどの排泄物と同じだという心理学者もいるのですが(すいません、表現が‥)、

出さないとなくならないんですよね。

溜め込めば溜め込むほど、
エンストを起こしやすくなったり
DTKJ家庭用ホットカバー、ホームテキスタイルスプリングと夏の純粋な色の さんの絹のようなクールキールカバー(色:色8、サイズ:1.5m) B09R81Q9RG-18521-lqw

トラスコ中山 国内生産 WHITE MASK ホワイトマスク 50枚入 4箱セット [TR1476] マスク

生きている限り、

道を歩いているだけでも人と会ったり
4ピース洗えるバッグダスト掃除機の袋の塵袋の取り替えがフィット FC9071 FC8134 FC8613 FC8614 FC8220 綺麗 (Color : Green) B09S5NDBYF-21284-dNS

誰にも会わないことって
現実的に不可能ですよね。

もし、できることがあるならば、

まずは

心のコップに溜まった
いっぱいいっぱいの感情を
少しずつ解放してあげましょう。

「本当は笑いたくなんかないんだよ」
「本当は合わせたくなかったんだよ」

アズワン 樹脂丸棒 PE φ200mm×1000mm (1本入り) /2-9583-31 B01MXZW6LD-24046-qwA

「本当は泣きたかったんだよ」
「本当は苦しいんだよ」

あなたの心の内に秘めている
「本当は‥」
は何でしょうか?

でもそれでも、
我慢や犠牲を重ねすぎていると
あまりに感情がマヒしてしまっていて

「本当は‥」の後が
一体何なのかも想像できないものかもしれません。

そんなときは、
どうか一人でもう頑張らないでください。

「どうにかなる!」って
無理矢理前を向こうとしないでください。

【誰にも会いたくない】
そう思ってしまうほど、

走り続けてきた自分に
これ以上鞭を打ってあげないでください。

 

そんなときは、
ちょっと勇気が要るかもしれませんが
是非頼っていただければ嬉しいです。

あなたの心の本音を
一緒に解放していきましょう。

 

心のコップの水が減って
溜まっていた感情が解放されるだけで、
あなた自身も楽になります。

コップの水が減ると、
必ず心に余裕が戻ってきて
笑顔になる日が増えていきます。

Southwire マルチストレングスバスケットグリップ スチール 2.00"-2.49" 1 B07GC86ZVN-26809-gAZ
あなたの大切な人や
あなたがこれから先出会うであろう人も
きっともっと笑顔になれるはずです。

JUSTCHENGLONG 1 H13リアルタイムで空気清浄機、3 hフィルタと HOT-2活性炭フィルターの交換フィルターフィット感のためのTaotronicsパック TT-AP006 空気清浄機の部品 (Color : Light Yellow) B09QYXH917-29574-eV1

まずは自分が楽になること。
まずは自分の心の余裕をもつこと。

そこから広がっていきますから。

トラスコ中山 国内生産 WHITE MASK ホワイトマスク 50枚入 4箱セット [TR1476] マスク

シャープFZ-C100DFS用ウォッシャブルホルムアルデヒド活性炭フィルターFZ-A51DFRFZ-200HFS Z280SW KC-A50EUWKC-W380SW-W空気清浄機 B09FJBTZ1G-32340-g6w

【誰にも会いたくない】

そう思ってしまうほど、

自分は色んなことを頑張ってきたんだなって
ちょっとでも良いので思ってみてください。

悲しいときも辛いときも
弱音を吐かずに頑張らなきゃって

自覚はあまりないかもしれませんが
きっとどこかで頑張ってきたんですよね。

自覚のない頑張り屋さんは、
「私なんて全然頑張っていない」
「他の人はもっと頑張ってるはず」
「私はあれもできてないし、これもできていない」
sDysonの交換用フィルターHP04TP04DP04空気清浄機密閉型ピュアクールフィルターHEPAフィルター活性炭フィルター 計画 (Color : As shown) B09JK3WBN3-35106-EI1

もう一度言います。

【誰にも会いたくない】
って思うほど、

あなたは自分の心をいっぱいいっぱいにしながら
一生懸命走り続けてきているんですよ。

岩田製作所(IKS) トリムシール 長さ:42m 3100-B-3X48AT-L42 B0167WSOP2-37873-fLw
一緒に抱きしめることができるといいなぁと思います。

どうかお力になれれば幸いです。
お気軽にお話を聴かせてくださいね。

いつも応援していますね。

 

Bissell DigiPro 6900キャニスター真空バッグ3 / Pk B0013GM45E-40641-9tP
初回無料カウンセリング(45分)や対面のカウンセリング、Zoomによるカウンセリングなど受付中です。
是非お気軽にご利用くださいね。

不二貿易(Fujiboeki) 衣類ハンガー アルミボトムハンガー シルバー 幅32.5cm 12本セット(2本×6) 26235
・予約状況はプロテクティブスニーカー JSAA A種認定 ミドリ安全 ワイド樹脂先芯入り軽量スニーカー ブルー/レッド 27.5CM [WPA110-BL/R-27.5] WPA110BLR27.5 販売単位:をご確認ください。

カウンセリングのご案内

野村香英のカウンセリングを受けるには?

カウンセリングをご希望の方や詳細については「カウンセリングメニュー」を、カウンセリングの最新の予約状況については「スケジュール」をご確認ください。

でん六 小袋素焼きミックスナッツ 200g×8袋
WWW.MASAKISM.COM RSS